La santé par le sport
Thudi-Nordic-Walking vous propose de découvrir la marche nordique. Nous voulons vous faire bouger avec une activité unique en termes de santé.
N’oubliez pas que bouger est essentiel à la vie et que la pratique régulière d’une activité sportive est le meilleur moyen de prévenir et/ou de freiner l’évolution de maladies fréquentes.
Par conséquent, si vous souhaitez améliorer votre condition physique, vous sentir plus en forme et être bien mentalement, alors la marche nordique est exactement ce qu’il vous faut ! C’est un sport qui vous procure un sentiment de bien-être, du plaisir de la détente et qui vous recharge en énergie !
Vivez cette expérience lors de nos cycles d’apprentissage tout au long de l’année.
Qu’est-ce que la marche nordique ?
C’est un sport qui nous vient de Scandinavie. C’est une marche avec des bâtons que l’on utilise avec une technique bien définie. C’est un bon compromis entre la marche classique et le jogging.
Ce sport est accessible à tous !
Le nordic walking a le mérite de rassembler, de mettre en mouvement, il a suffit de deux bâtons pour que l’homme réapprenne à marcher, pour qu’il quitte sa sédentarité (stop le sport-ordinateur et le sport-télévision) et retrouve le plaisir de vivre debout !
Les bâtons, notre outil de sport, nous ramène à bouger le haut du corps, nous ne nous promenons pas ou ne marchons pas seulement, nous faisons du nordic walking !
Bénéfices sur la santé
Tous les bienfaits ne pourront être envisagés que si notre technique est bien maîtrisée, d’où l’importance d’un bon apprentissage. Thudi-Nordic-Walking peut vous aider à accéder à cette activité.
Est-ce fait pour vous ?
La marche nordique convient à tout le monde (à chacun son rythme), et notamment :
C’est un sport convivial à pratiquer en toutes saisons !
Lancez-vous, la plupart des gens font trop peu d’exercices, oubliez le quotidien. Rien de tel que la nature pour oublier ses tracas, respirez l’air de la forêt et des prés à pleins poumons et laissez derrière vous le stress de la vie quotidienne ! Et vous vous rendrez compte en sortant de votre douche ou même avant, à quel point votre marche vous a fait du bien à tous égards !
Goûtez à ce sport, il va vous aider à vivre sain, heureux et sans médicaments !
Thudi-Nordic-Walking peut vous ouvrir la porte de ce sport mais c’est à vous de franchir le seuil !
