Atelier sur le nerf vague

Qu’est ce que le nerf vague ?
C’est le 10ème nerf crânier, le plus long du corps. 

Pourquoi travailler ce nerf ? :

  • Diminue le rythme cardiaque

  • Régule la respiration

  • Stimule la digestion

  • Améliore le sommeil

  • Gère le stress

  • Régule l’humeur et le bien-être émotionnel

A quoi vous attendre ?

  • Apprendre l’auto-massage du nerf vague

  • Exercices du diaphragme

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Renseignements pratiques / Tarification

Adresse des activités : 47 Rue Chalmagne 6120 Marbaix-la-Tour

Atelier sur le nerf vague

  • Prochains ateliers :
    Dates et prix à venir

Comment participer à cet atelier ?

En contactant Annie MEURANT

par mail : annie.meurant47@gmail.com ou par téléphone au numéro : 0476/296 293

Merci de fournir les renseignements suivants :

  • Nom & Prénom

  • Adresse mail

  • Numéro de téléphone

  • Activité désirée

  • Remarques particulières

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Pourquoi prendre soin de soi ?

Prendre soin de soi est essentiel pour ressentir un état de bien-être chaque jour, d’améliorer notre qualité de vie.

Pour avoir confiance en soi, réduire le stress et posséder un état d’esprit positif.

En investissant du temps pour soi, on crée un cercle vertueux qui profite à soi-même et à ceux qui nous entourent.

 » Prenez-soin de votre corps, c’est le seul endroit où vous devez vivre « 

ADIEU STRESS, BONJOUR CALME !

Suivez Thudi-Bien-Être

Vous avez une question ?

 

Annie MEURANT

0476/296 293

annie.meurant47@gmail.com