Rando à MONTIGNY-LE-TILLEUL
Réserve du Brun Chêne.
Rue Désiré Quenne, n° 4 6110 Montigny le Tilleul,
Rdv sur le parking de la maison... Rando à SARS-LA-BUISSIERE
Rue de la Chapelle n° 2, 6542 Sars-la-Buissière.
Après la "Portelette", prendre à gauche puis de nouveau à gauche... Rando à SARS-LA-BUISSIERE
Rue de la Chapelle n° 2, 6542 Sars-la-Buissière.
Après la "Portelette", prendre à gauche puis de nouveau à gauche... Rando à THUIN "
le bois du Grand Bon Dieu".
avenue Buisseret n°45, 6530 Thuin.
En venant de Gozée, après le garage VW, prendre la 2ème... Rando à THUIN
"le bois du Grand Bon Dieu".
avenue Buisseret n°45, 6530 Thuin.
En venant de Gozée, après le garage VW, prendre la 2ème... Rando à THUIN
"le bois du Grand Bon Dieu".
avenue Buisseret n°45, 6530 Thuin.
En venant de Gozée, après le garage VW, prendre la 2ème... Rando à MONTIGNY-LE-TILLEUL
"le bois de l'Abbaye d'Aulne"
Rue d'Aulne n° 62, 6110 Montigny-Le-Tilleul.
En venant de Gozée, après Vesale,... Rando à FROMIEE
"la forêt domaniale du Tournibu / bois d'Hanzinne / Inzebois Grande Basse le Ban",
rue du Bois d'Hymiée n° 11, 6280 Fromiée... Rando à FROMIEE
"la forêt domaniale du Tournibu / bois d'Hanzinne / Inzebois Grande Basse le Ban",
rue du Bois d'Hymiée n° 11, 6280 Fromiée... Rando à FROMIEE
"la forêt domaniale du Tournibu / bois d'Hanzinne / Inzebois Grande Basse le Ban",
rue du Bois d'Hymiée n° 11, 6280 Fromiée... Rando à Loverval
La drève des Dominicains n 24, 6280 Loverval
- Du rond point du marcheur à Gerpinnes Bultia prendre la direction Couillet et... Rando à Loverval
La drève des Dominicains n 24, 6280 Loverval
- Du rond point du marcheur à Gerpinnes Bultia prendre la direction Couillet et...
RANDO INTERMEDIAIRE A MONTIGNY-LE-TILLEUL
RANDO LIGHT A SARS-LA-BUISSIERE
RANDO INTERMEDIAIRE A SARS-LA-BUISSIERE
RANDO SPORT A THUIN
RANDO CLASSIQUE A THUIN
RANDO INTERMEDIAIRE A THUIN
RANDO INTERMEDIAIRE A MONTIGNY-LE-TILLEUL
RANDO SPORT A FROMIEE
RANDO CLASSIQUE A FROMIEE
RANDO INTERMEDIAIRE A FROMIEE
RANDO LIGHT A LOVERVAL
RANDO INTERMEDIAIRE A LOVERVAL
Nous proposons 4 types de randonnées :
La rando « LIGHT » on marche +/- à du 4 km/h, distance : 8 km max avec peu de dénivelé
La rando « INTERMEDIAIRE » on marche +/- à du 5 km/h, distance : 10 km max, avec un peu plus de dénivelé
La rando « CLASSIQUE » on marche à du +/- 5,5 km/h, distance : 12 km max, présence de dénivelé
La rando « SPORT » on marche à du +/- 6 km/h, un peu de course avec les bâtons, distance 14 km max
En plus, une fois par mois, nous organisons :
Une rando Nordic_Fitness/LIGHT
Marche en version INTERMEDIAIRE de +-7 km entrecoupés d’exercices de gainage, de léger renforcement musculaire, de proprioception, de léger cardio et tout cela avec un échauffement en musique
Une rando Nordic_Fitness/SPORT
Marche en version CLASSIQUE de +-9 km entrecoupés d’exercices de gainage, de renforcement musculaire, de proprioception, de cardio et de légère course et tout cela avec un échauffement en musique
A vous de choisir celle qui vous convient le mieux en fonction de votre état de forme !
Tous les bienfaits ne pourront être envisagés que si notre technique est bien maîtrisée, d’où l’importance d’un bon apprentissage. Thudi-Nordic-Walking peut vous aider à accéder à cette activité.
Informations pratiques :
Elles se dérouleront principalement dans la Thudinie et les environs.
Les lieux des marches vous seront communiqués via le site internet et par mail.
Horaires :
Déroulement d’une randonnée :