Agenda des activités.

RANDO INTERMEDIAIRE A MARCINELLE

RANDO INTERMEDIAIRE A MARCINELLE

5 Juil 2020 09:30 - 12:00

Rando à MARCINELLE "Le Bois du Cazier". Rue du Cazier n° 80, 6001 Marcinelle - CHARLEROI, rdv rue du Cazier n°80, sur le parking tout au...

RANDO SPORT A MONTIGNY LE TILLEUL

RANDO SPORT A MONTIGNY LE TILLEUL

5 Juil 2020 09:30 - 12:00

Rando à MONTIGNY LE TILLEUL Le bois Frion Rue du Bois Frion n° 2, 6110 Montigny-le-Tilleul. En venant de Gozée , vous passez devant Vesale...

RANDO CLASSIQUE A MONTIGNY LE TILLEUL

RANDO CLASSIQUE A MONTIGNY LE TILLEUL

5 Juil 2020 09:30 - 12:00

Rando à MONTIGNY LE TILLEUL Le bois Frion Rue du Bois Frion n° 2, 6110 Montigny-le-Tilleul. En venant de Gozée , vous passez devant Vesale...

RANDO INTERMEDIAIRE A MONTIGNY LE TILLEUL

RANDO INTERMEDIAIRE A MONTIGNY LE TILLEUL

7 Juil 2020 18:30 - 20:00

Rando à MONTIGNY-LE-TILLEUL "le bois de l'Abbaye d'Aulne" Rue d'Aulne n° 62, 6110 Montigny-Le-Tilleul. En venant de Gozée, après Vesale,...

RANDO CLASSIQUE A MONTIGNY LE TILLEUL

RANDO CLASSIQUE A MONTIGNY LE TILLEUL

7 Juil 2020 18:30 - 20:00

Rando à MONTIGNY-LE-TILLEUL "le bois de l'Abbaye d'Aulne" Rue d'Aulne n° 62, 6110 Montigny-Le-Tilleul. En venant de Gozée, après Vesale,...

RANDO INTERMEDIAIRE A HANTES WIHERIES

RANDO INTERMEDIAIRE A HANTES WIHERIES

8 Juil 2020 09:00 - 11:30

Rando à HANTES-WIHERIES Place du jeu de balle, 6560 Hantes-Wiheries Erquelines. De Gozée prendre la direction de Beaumont, à Beaumont vous prenez...

RANDO INTERMEDIAIRE A HAM-SUR-HEURE-NALINNES

RANDO INTERMEDIAIRE A HAM-SUR-HEURE-NALINNES

11 Juil 2020 09:30 - 12:00

Rando à Ham-sur-Heure Pré Al Rocq, n°3, 6120 Ham-sur-Heure, GPS : 50° 19’ 49,20‘’ 4° 24’ 30,49’’. De la Grand Place d’Ham-sur-Heure...

RANDO SPORT A THUIN

RANDO SPORT A THUIN

11 Juil 2020 09:30 - 12:00

Rando à THUIN  "le bois du Grand Bon Dieu". avenue Buisseret n°45, 6530 Thuin. En venant de Gozée, après le garage VW, prendre la 2ème...

RANDO CLASSIQUE A THUIN

RANDO CLASSIQUE A THUIN

11 Juil 2020 09:30 - 12:00

Rando à THUIN  "le bois du Grand Bon Dieu". avenue Buisseret n°45, 6530 Thuin. En venant de Gozée, après le garage VW, prendre la 2ème...

RANDO INTERMEDIAIRE A MONTIGNY LE TILLEUL

RANDO INTERMEDIAIRE A MONTIGNY LE TILLEUL

12 Juil 2020 09:30 - 12:00

Rando à Montigny-le-Tilleul Réserve du Brun Chêne. Rue Désiré Quenne, n° 4 6110 Montigny le Tilleul, Rdv sur le parking de la maison...

RANDO LIGHT A MONTIGNY LE TILLEUL

RANDO LIGHT A MONTIGNY LE TILLEUL

12 Juil 2020 09:30 - 12:00

Rando à Montigny-le-Tilleul Réserve du Brun Chêne. Rue Désiré Quenne, n° 4 6110 Montigny le Tilleul, Rdv sur le parking de la maison...

RANDO CLASSIQUE A HAM-SUR-HEURE NALINNES

RANDO CLASSIQUE A HAM-SUR-HEURE NALINNES

14 Juil 2020 18:30 - 20:00

Rando à HAM/SUR/HEURE "parc à conteneurs" Rue du Hameau n°222, 6120 Ham-sur-Heure-Nalinnes. De la place d'Ham/sur/heure, prendre la direction...

RANDO INTERMEDIAIRE A HAM-SUR-HEURE-NALINNES

RANDO INTERMEDIAIRE A HAM-SUR-HEURE-NALINNES

14 Juil 2020 18:30 - 20:00

Rando à HAM/SUR/HEURE "parc à conteneurs" Rue du Hameau n°222, 6120 Ham-sur-Heure-Nalinnes. De la place d'Ham/sur/heure, prendre la direction...

RANDO INTERMEDIAIRE A BERSILLIES L'ABBAYE

RANDO INTERMEDIAIRE A BERSILLIES L'ABBAYE

15 Juil 2020 09:00 - 11:30

Rando à Bersillies l'Abbaye La Place de l'Abbaye n°4, 6560 Bersillies-l'Abbaye Erquelinnes. De la place de Gozée, se diriger vers Beaumont,...

RANDO LIGHT A MARIEMONT

RANDO LIGHT A MARIEMONT

18 Juil 2020 09:30 - 12:00

Rando à Mariemont " Le Parc". Drève de Mariemont, 7170 Manage. Au départ de Fontaine-l-Evèque au "roi des belges" prendre la direction...

RANDO INTERMEDIAIRE A MARIEMONT

RANDO INTERMEDIAIRE A MARIEMONT

18 Juil 2020 09:30 - 12:00

Rando à Mariemont " Le Parc". Drève de Mariemont, 7170 Manage (La Hestre). Au départ de Fontaine-l-Evèque au "roi des belges" prendre la...

RANDO INTERMEDIAIRE A LOVERVAL

RANDO INTERMEDIAIRE A LOVERVAL

19 Juil 2020 09:30 - 12:00

Rando à Loverval La drève des Dominicains n 24, 6280 Loverval - Du rond point du marcheur à Gerpinnes Bultia prendre la direction Couillet et...

RANDO SPORT A JAMIOULX

RANDO SPORT A JAMIOULX

19 Juil 2020 09:30 - 12:00

Rando à JAMIOULX La prison rue Vandamme, n°172, 6120 Jamioulx - Ham sur Heure. De la cité de l'enfance de Mont-sur-Marchienne vous prenez...

RANDO CLASSIQUE A JAMIOULX

RANDO CLASSIQUE A JAMIOULX

19 Juil 2020 09:30 - 12:00

Rando à JAMIOULX La prison rue Vandamme, n°172, 6120 Jamioulx - Ham sur Heure. De la cité de l'enfance de Mont-sur-Marchienne vous prenez...

RANDO INTERMEDIAIRE A ACOZ

RANDO INTERMEDIAIRE A ACOZ

22 Juil 2020 09:00 - 11:30

Rando à ACOZ "le bois d'Acoz" rue de Moncheret n°87, 6280 Acoz ( Gerpinnes). En arrivant en face du collège St Augustin de Gerpinnes, vous...

RANDO INTERMEDIAIRE A SARS-LA-BUISSIERE

RANDO INTERMEDIAIRE A SARS-LA-BUISSIERE

25 Juil 2020 09:30 - 12:00

Rando à SARS-LA-BUISSIERE Rue de la Chapelle n° 2, 6542 Sars-la-Buissière. Après la "Portelette", prendre à gauche puis de nouveau à gauche...

RANDO SPORT A NALINNES

RANDO SPORT A NALINNES

25 Juil 2020 09:30 - 12:00

Rando à NALINNES rue Fontenelle, n°12-18 - 6120 Ham-sur-Heure Nalinnes. En partant de Ham/sur/Heure prendre la direction de Nalinnes, après...

RANDO CLASSIQUE A NALINNES

RANDO CLASSIQUE A NALINNES

25 Juil 2020 09:30 - 12:00

Rando à NALINNES rue Fontenelle, n°12-18 - 6120 Ham-sur-Heure Nalinnes. En partant de Ham/sur/Heure prendre la direction de Nalinnes, après...

RANDO LIGHT A MERBES-SAINTE-MARIE

RANDO LIGHT A MERBES-SAINTE-MARIE

26 Juil 2020 09:30 - 12:00

Rando à Merbes Sainte Marie, rue François Bovesse n°3, 6567 Merbes-le Château (Merbes-Sainte-Marie): GPS: 50° 21’ 20,67’’N, 4° 10’...

RANDO INTERMEDIAIRE A MERBES-SAINTE-MARIE

RANDO INTERMEDIAIRE A MERBES-SAINTE-MARIE

26 Juil 2020 09:30 - 12:00

Rando à Merbes Sainte Marie, rue François Bovesse n°3, 6567 Merbes-le Château (Merbes-Sainte-Marie): GPS: 50° 21’ 20,67’’N, 4° 10’...

RANDO CLASSIQUE A NALINNES

RANDO CLASSIQUE A NALINNES

28 Juil 2020 18:30 - 20:00

Rando à NALINNES rue du Noir Chien n° 58, 6120 Nalinnes. En venant de la place de Nalinnes (kiosque ) prendre la rue du dépôt, ensuite à droite...

RANDO INTERMEDIAIRE A NALINNES

RANDO INTERMEDIAIRE A NALINNES

28 Juil 2020 18:30 - 20:00

Rando à NALINNES rue du Noir Chien n° 58, 6120 Nalinnes. En venant de la place de Nalinnes (kiosque ) prendre la rue du dépôt, ensuite à droite...

RANDO INTERMEDIAIRE A L'ABBAYE D'AULNE

RANDO INTERMEDIAIRE A L'ABBAYE D'AULNE

29 Juil 2020 09:00 - 11:30

Rando à L'ABBAYE D'AULNE "Institut Saint Exuoéry" Rue de l'Abbaye d'Aulne n°3, 6142 Leernes. rdv sur le parking en face de l'institut St...

RANDO LIGHT A MONTIGNY LE TILLEUL

RANDO LIGHT A MONTIGNY LE TILLEUL

1 Août 2020 09:30 - 12:00

Rando à MONTIGNY-LE-TILLEUL Rue du Vert Bois n°25, 6110 Montigny-le-Tilleul. Descendre l'M de Bomerée, au carrefour à feux, prendre à droite,...

RANDO INTERMEDIAIRE A MONTIGNY LE TILLEUL

RANDO INTERMEDIAIRE A MONTIGNY LE TILLEUL

1 Août 2020 09:30 - 12:00

Rando à MONTIGNY-LE-TILLEUL Rue du Vert Bois n°25, 6110 Montigny-le-Tilleul. Descendre l'M de Bomerée, au carrefour à feux, prendre à droite,...

RANDO INTERMEDIAIRE A FRAIRE

RANDO INTERMEDIAIRE A FRAIRE

2 Août 2020 09:30 - 12:00

Rando à FRAIRE "Ecole communale" Rue des Violettes n°5, 5650 Fraire (Walcourt). Prendre la N5 en direction de Philippeville, vous passez...

RANDO CLASSIQUE NORDIC FITNESS A L'ABBAYE D'AULNE

RANDO CLASSIQUE NORDIC FITNESS A L'ABBAYE D'AULNE

2 Août 2020 09:00 - 12:00

Rando à L'ABBAYE D'AULNE "Le Lacada" Rue de Leernes, n°39 6534 Gozée - Thuin. En venant de l'hôpital Vésale, suivre la direction "Beaumont"....

RANDO CLASSIQUE A L'ABBAYE D'AULNE

RANDO CLASSIQUE A L'ABBAYE D'AULNE

2 Août 2020 09:30 - 12:00

Rando à L'ABBAYE D'AULNE "Le Lacada" Rue de Leernes, n°39 6534 Gozée - Thuin. En venant de l'hôpital Vésale, suivre la direction "Beaumont"....

RANDO CLASSIQUE A LOBBES

RANDO CLASSIQUE A LOBBES

4 Août 2020 18:30 - 20:00

Rando à Lobbes "Les Bonniers", rue d'Anderlues n° 1, 6540 Lobbes, Au départ de Beffroi de la place de la Ville haute à THUIN, prendre la...

RANDO INTERMEDIAIRE A LOBBES

RANDO INTERMEDIAIRE A LOBBES

4 Août 2020 18:30 - 20:00

Rando à Lobbes "Les Bonniers", rue d'Anderlues n° 1, 6540 Lobbes, Au départ de Beffroi de la place de la Ville haute à THUIN, prendre la...

RANDO INTERMEDIAIRE A CLERMONT

RANDO INTERMEDIAIRE A CLERMONT

5 Août 2020 09:00 - 11:30

Rando à CLERMONT "les bois: Taille Bastin - de Clermont - des boules et le Tri Boutou" Rue de Castillon n°39, 5650 Clermont (Province de Namur). En...

RANDO INTERMEDIAIRE A RANCE

RANDO INTERMEDIAIRE A RANCE

8 Août 2020 09:30 - 12:00

RANDO A SIVRY-RANCE. "La Forêt Domaniale" rue Pauline Hubert n°32, 6470 Sivry-Rance Rdv à l'ancienne gare de Rance face au centre sportif...

RANDO INTERMEDIAIRE LONGUE DISTANCE A SIVRY-RANCE

RANDO INTERMEDIAIRE LONGUE DISTANCE A SIVRY-RANCE

8 Août 2020 09:00 - 12:00

RANDO A SIVRY-RANCE. "La Forêt Domaniale" rue Pauline Hubert n°32, 6470 Sivry-Rance Rdv à l'ancienne gare de Rance face au centre sportif...

RANDO LIGHT A COULSOLRE - FRANCE

RANDO LIGHT A COULSOLRE - FRANCE

9 Août 2020 09:30 - 12:00

Rando à Cousolre, "Parking du cimetière de Cousolre", rue Jules Montay,  59149 Cousolre, France (D80)). De BEAUMONT, prendre la direction...

RANDO INTERMEDIAIRE A COULSOLRE FRANCE

RANDO INTERMEDIAIRE A COULSOLRE FRANCE

9 Août 2020 09:30 - 12:00

Rando à Cousolre, "Parking du cimetière de Cousolre", rue Jules Montay 59149 Cousolre, France (D80). De BEAUMONT, prendre la direction Chimay....

RANDO INTERMEDIAIRE A MONTIGNY LE TILLEUL

RANDO INTERMEDIAIRE A MONTIGNY LE TILLEUL

11 Août 2020 18:30 - 20:00

Rando à MONTIGNY-LE-TILLEUL "le bois de l'Abbaye d'Aulne" Rue d'Aulne n° 62, 6110 Montigny-Le-Tilleul. En venant de Gozée, après Vesale,...

RANDO CLASSIQUE A MONTIGNY LE TILLEUL

RANDO CLASSIQUE A MONTIGNY LE TILLEUL

11 Août 2020 18:30 - 20:00

Rando à MONTIGNY-LE-TILLEUL "le bois de l'Abbaye d'Aulne" Rue d'Aulne n° 62, 6110 Montigny-Le-Tilleul. En venant de Gozée, après Vesale,...

RANDO INTERMEDIAIRE A BERZEE

RANDO INTERMEDIAIRE A BERZEE

12 Août 2020 09:00 - 11:30

Rando à Berzée, rue du Faubourg n° 1, 5651 Berzée. Depuis la place de Marbaix –la-tour , prendre la direction de Cour/sur/heure , arrivé...

RANDO LIGHT A ACOZ

RANDO LIGHT A ACOZ

16 Août 2020 09:30 - 12:00

Rando à ACOZ "le bois d'Acoz" rue de Moncheret n°87, 6280 Acoz ( Gerpinnes). En arrivant en face du collège St Augustin de Gerpinnes, vous...

RANDO INTERMEDIAIRE A ACOZ

RANDO INTERMEDIAIRE A ACOZ

16 Août 2020 09:30 - 12:00

Rando à ACOZ "le bois d'Acoz" rue de Moncheret n°87, 6280 Acoz ( Gerpinnes). En arrivant en face du collège St Augustin de Gerpinnes, vous...

RANDO SPORT A HYMIEE

RANDO SPORT A HYMIEE

16 Août 2020 09:30 - 12:00

Rando à HYMIEE La place, 6280 Hymiée-Gerpinnes. Du collège Saint Augustin, prendre la direction de Florennes, descendre dans le centre de Gerpinnes,...

RANDO CLASSIQUE A HYMIEE

RANDO CLASSIQUE A HYMIEE

16 Août 2020 09:30 - 12:00

Rando à HYMIEE La place, 6280 Hymiée-Gerpinnes. Du collège Saint Augustin, prendre la direction de Florennes, descendre dans le centre de Gerpinnes,...

RANDO INTERMEDIAIRE A HAM-SUR-HEURE-NALINNES

RANDO INTERMEDIAIRE A HAM-SUR-HEURE-NALINNES

18 Août 2020 18:30 - 20:00

Rando à HAM/SUR/HEURE "parc à conteneurs" Rue du Hameau n°222, 6120 Ham-sur-Heure-Nalinnes. De la place d'Ham/sur/heure, prendre la direction...

RANDO CLASSIQUE A HAM-SUR-HEURE NALINNES

RANDO CLASSIQUE A HAM-SUR-HEURE NALINNES

18 Août 2020 18:30 - 20:00

Rando à HAM/SUR/HEURE "parc à conteneurs" Rue du Hameau n°222, 6120 Ham-sur-Heure-Nalinnes. De la place d'Ham/sur/heure, prendre la direction...

RANDO INTERMEDIAIRE A BEIGNEE

RANDO INTERMEDIAIRE A BEIGNEE

19 Août 2020 09:00 - 11:30

Rando à BEIGNEE "les bois: Communal et Belle Taille" Allée de Morfayt n°22, 6120 Ham-sur-Heure-Nalinnes. De la place de Ham/sur/Heure, montez...

RANDO LIGHT A HANTES-WIHERIES

RANDO LIGHT A HANTES-WIHERIES

22 Août 2020 09:30 - 12:00

Rando à HANTES-WIHERIES Place du jeu de balle, 6560 Hantes-Wiheries Erquelines. De Gozée prendre la direction de Beaumont, à Beaumont vous prenez...

RANDO INTERMEDIAIRE A HANTES WIHERIES

RANDO INTERMEDIAIRE A HANTES WIHERIES

22 Août 2020 09:30 - 12:00

Rando à HANTES-WIHERIES Place du jeu de balle, 6560 Hantes-Wiheries Erquelines. De Gozée prendre la direction de Beaumont, à Beaumont vous prenez...

RANDO SPORT A BERSILLIES L' ABBAYE

RANDO SPORT A BERSILLIES L' ABBAYE

23 Août 2020 09:30 - 12:00

Rando à Bersillies l'Abbaye Place de l'Abbaye n°4, 6560 Bersillies-l'Abbaye Erquelinnes. De la place de Gozée, se diriger vers Beaumont, à...

RANDO CLASSIQUE A BERSILLIES L'ABBAYE

RANDO CLASSIQUE A BERSILLIES L'ABBAYE

23 Août 2020 09:30 - 12:00

Rando à Bersillies l'Abbaye Place de l'Abbaye n°4, 6560 Bersillies-l'Abbaye Erquelinnes. De la place de Gozée, se diriger vers Beaumont, à...

RANDO INTERMEDIAIRE A NALINNES

RANDO INTERMEDIAIRE A NALINNES

25 Août 2020 18:30 - 20:00

Rando à NALINNES rue du Noir Chien n° 58, 6120 Nalinnes. En venant de la place de Nalinnes (kiosque ) prendre la rue du dépôt, ensuite à droite...

RANDO CLASSIQUE A NALINNES

RANDO CLASSIQUE A NALINNES

25 Août 2020 18:30 - 20:00

Rando à NALINNES rue du Noir Chien n° 58, 6120 Nalinnes. En venant de la place de Nalinnes (kiosque ) prendre la rue du dépôt, ensuite à droite...

RANDO INTERMEDIAIRE A MONT-SAINTE-GENEVIEVE

RANDO INTERMEDIAIRE A MONT-SAINTE-GENEVIEVE

26 Août 2020 09:00 - 11:30

Rando à MONT SAINTE GENEVIEVE "les bois du curé - d'Howis - Féron - et du Baron" " rue du village n°55 ; 6540 Mont Sainte Geneviève (Lobbes),...

RANDO SPORT A BARBANCON

RANDO SPORT A BARBANCON

29 Août 2020 09:30 - 12:00

RANDO A BARBENC0N Le Lac de Barbençon Place Paul de Barchifontaine, 6500 Barbançon (Beaumont). Rdv sur cette place à 9h20! Cette rando...

RANDO CLASSIQUE A BARBANCON

RANDO CLASSIQUE A BARBANCON

29 Août 2020 09:30 - 12:00

RANDO A BARBENC0N Le Lac de Barbençon Place Paul de Barchifontaine 6500 Barbançon - Beaumont, . Rdv sur cette place à 9h20! Cette rando...

RANDO LIGHT A BARBENCON

RANDO LIGHT A BARBENCON

30 Août 2020 09:30 - 12:00

RANDO A BARBENCON Le Lac de Barbençon Place Paul de Barchifontaine 6500 Barbançon - Beaumont, . Rdv sur cette place à 9h20! Cette rando...

RANDO INTERMEDIAIRE A BARBENCON

RANDO INTERMEDIAIRE A BARBENCON

30 Août 2020 09:30 - 12:00

RANDO A BARBENCON Le Lac de Barbençon Place Paul de Barchifontaine 6500 Barbançon - Beaumont, . Rdv sur cette place à 9h20! Cette rando...

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Nous proposons 4 types de randonnées  :

La rando “LIGHT ” on marche +/- à du 5 km/h, distance : entre 7 et 8 kms avec peu de dénivelé

La rando “INTERMEDIAIRE” on marche +/- à du 5,5 km/h, distance : entre 8 et 10 kms, avec un peu plus de dénivelé

La rando ” CLASSIQUE” on marche à du +/- 6 km/h, distance : entre 9 et 11 kms, présence de dénivelé

La rando “SPORT” on marche à du +/- 6,5 km/h, un peu de course avec les bâtons, distance entre 10 et 13 kms

En plus, une fois par mois, nous organisons :

Une rando longue distance (+/- 15 kms) en version CLASSIQUE

Une rando Nordic Fitness en version CLASSIQUE :
Echauffement en musique, travail du gainage, renforcement musculaire (avec élastiques), proprioception, léger cardio

Une rando Nordic Trail en version SPORT : Echauffement sous forme de jeux, alternance course et marche, renforcement musculaire, travail par interval

A vous de choisir celle qui vous convient le mieux en fonction de votre état de forme !

Tous les bienfaits ne pourront être envisagés que si notre technique est bien maîtrisée, d’où l’importance d’un bon apprentissage. Thudi-Nordic-Walking peut vous aider à accéder à cette activité.

Informations pratiques  :

Elles se dérouleront principalement dans la Thudinie et les environs.
Les lieux des marches vous seront communiqués via le site internet, par mail ainsi qu’après chaque marche.

Horaires :

  • le mardi soir de 18h30 à 20h00 (d’avril à octobre) en version INTERMEDIAIRE et CLASSIQUE

  • le mercredi matin de 9h00 à 11h30 en version  INTERMEDIAIRE

  • le samedi matin et le dimanche matin de 09h30 à 12h00 en version LIGHT, INTERMEDIAIRE, CLASSIQUE et SPORT

Déroulement d’une randonnée :

  • 10 min d’échauffement (parfois en musique)

  • la marche de +/-1h30 (avec correction de la technique)

  • durant la marche, il y a parfois des petits jeux et du renforcement musculaire avec élastique

  • 10 min d’étirement (stretching)

Vous avez une question ?

N’hésitez pas à nous contacter pour toutes questions !

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