Rando à Marcinelle -Loverval
" Le Centre de Délassement",
Avenue des Muguets n° 16, 6001 Marcinelle,
rdv près du kiosque à 9h20 !
Cette... Rando à Marcinelle -Loverval
" Le Centre de Délassement",
Avenue des Muguets n° 16, 6001 Marcinelle,
rdv près du kiosque à 9h20 !
Cette... Rando à Marcinelle -Loverval
" Le Centre de Délassement",
Avenue des Muguets n° 16, 6001 Marcinelle,
rdv près du kiosque à 9h20 !
Cette... Rando à RAGNIES
Place de Ragnies, 6532 Ragnies.
En partant de Gozée, après le pont de Thuillies, prendre la première rue à droite en direction... Rando à RAGNIES
Place de Ragnies, 6532 Ragnies.
En partant de Gozée, après le pont de Thuillies, prendre la première rue à droite en direction... Rando à HAM/SUR/HEURE
Le Château.
Chemin d'Outre-Heure, n°20 6120 Ham-Sur-Heure
De la place de Ham/sur/Heure prendre la direction de Nalinnes,... Rando à BEIGNEE
"les bois: Communal et Belle Taille"
Allée de Morfayt n°22, 6120 Ham-sur-Heure-Nalinnes.
De la place de Ham/sur/Heure, montez... Rando à BEIGNEE
"les bois: Communal et Belle Taille"
Allée de Morfayt n°22, 6120 Ham-sur-Heure-Nalinnes.
De la place de Ham/sur/Heure, montez... Rando à FROMIEE
"la forêt domaniale du Tournibu / bois d'Hanzinne / Inzebois Grande Basse le Ban",
rue du Bois d'Hymiée n° 11, 6280 Fromiée... Rando à FROMIEE
"la forêt domaniale du Tournibu / bois d'Hanzinne / Inzebois Grande Basse le Ban",
rue du Bois d'Hymiée n° 11, 6280 Fromiée... Rando à FROMIEE
"la forêt domaniale du Tournibu / bois d'Hanzinne / Inzebois Grande Basse le Ban",
rue du Bois d'Hymiée n° 11, 6280 Fromiée... Rando à GOZEE
"terrain de foot".
Rue Armand Bury n° 62, 6534 Gozée-Thuin.
Quand on vient de l'hôpital Vésale, prendre la première route... Rando à MONTIGNY-LE-TILLEUL
" les sentiers de Mont/l/Tilleul n° 2 "
rue de Gozée n° 706, 6110 Montigny le Tilleul.
De la place de Gozée,... Rando à MONTIGNY-LE-TILLEUL
" les sentiers de Mont/l/Tilleul n° 2 "
rue de Gozée n° 706, 6110 Montigny le Tilleul.
De la place de Gozée,... Rando à MONTIGNY-LE-TILLEUL
" les sentiers de Mont/l/Tilleul n° 2 "
rue de Gozée n° 706, 6110 Montigny le Tilleul.
De la place de Gozée,... Rando à CLERMONT
Place du Puits, 5650 Clermont (Walcourt) (Province de Namur).
En partant de la place de Gozée vous prenez la direction de Beaumont,... Rando à CLERMONT
Place du Puits, 5650 Clermont (Walcourt) (Province de Namur).
En partant de la place de Gozée vous prenez la direction de Beaumont,... Rando à BIERCEE
"les bois: de Chasse des Boeufs - Pommeroeulx - de la folie et de Biercée"
Place de Biercée n°1, 6533 Biercée-Thuin.
En... Rando à HANTES-WIHERIES
Place du jeu de balle, 6560 Hantes-Wiheries Erquelines.
De Gozée prendre la direction de Beaumont, à Beaumont vous prenez... Rando à HANTES-WIHERIES
Place du jeu de balle, 6560 Hantes-Wiheries Erquelines.
De Gozée prendre la direction de Beaumont, à Beaumont vous prenez... Rando à L'ABBAYE D'AULNE
"Institut Saint Exupéry"
Rue de l'Abbaye d'Aulne n°3, 6142 Leernes.
rdv sur le parking en face de l'institut St... Rando à L'ABBAYE D'AULNE
"Institut Saint Exupéry"
Rue de l'Abbaye d'Aulne n°3, 6142 Leernes.
rdv sur le parking en face de l'institut St... Rando à L'ABBAYE D'AULNE
"Institut Saint Exupéry"
Rue de l'Abbaye d'Aulne n°3, 6142 Leernes.
rdv sur le parking en face de l'institut St... Rando à HAM/SUR/HEURE
"les bois: Jacques et du Sauci".
Chemin du Hameau n° 79, 6120 Ham-sur-Heure- Nalinnes.
En quittant la place de Ham/sur/Heure... Rando à MONTIGNY LE TILLEUL
Le bois Frion
Rue du Bois Frion n° 2, 6110 Montigny-le-Tilleul.
En venant de Gozée , vous passez devant Vesale... Rando à MONTIGNY LE TILLEUL
Le bois Frion
Rue du Bois Frion n° 2, 6110 Montigny-le-Tilleul.
En venant de Gozée , vous passez devant Vesale... Rando à MONTIGNY LE TILLEUL
Le bois Frion
Rue du Bois Frion n° 2, 6110 Montigny-le-Tilleul.
En venant de Gozée , vous passez devant Vesale... Rando à MONCEAU-SUR -SAMBRE
"au château",
Place Albert I n° 34, 6031 Monceau-sur-Sambre - CHARLEROI.
De Montigny-le Tilleul prendre la R3... Rando à MONCEAU-SUR -SAMBRE
"au château",
Place Albert I n° 34, 6031 Monceau-sur-Sambre - CHARLEROI.
De Montigny-le Tilleul prendre la R3...
RANDO CLASSIQUE A MARCINELLE-LOVERVAL
RANDO INTERMEDIAIRE A MARCINELLE-LOVERVAL
RANDO SPORT A MARCINELLE-LOVERVAL
RANDO LIGHT A RAGNIES
RANDO INTERMEDIAIRE A RAGNIES
RANDO INTERMEDIAIRE A HAM-SUR-HEURE
RANDO LIGHT A BEIGNEE
RANDO INTERMEDIAIRE A BEIGNEE
RANDO SPORT A FROMIEE
RANDO CLASSIQUE A FROMIEE
RANDO INTERMEDIAIRE A FROMIEE
RANDO INTERMEDIAIRE A GOZEE
RANDO SPORT A MONTIGNY-LE-TILLEUL
RANDO CLASSIQUE A MONTIGNY-LE-TILLEUL
RANDO INTERMEDIAIRE A MONTIGNY-LE-TILLEUL
RANDO INTERMEDIAIRE A CLERMONT
RANDO LIGHT A CLERMONT
RANDO INTERMEDIAIRE A BIERCEE
RANDO INTERMEDIAIRE A HANTES-WIHERIES
RANDO LIGHT A HANTES-WIHERIES
RANDO SPORT A L'ABBAYE D'AULNE
RANDO CLASSIQUE A L'ABBAYE D'AULNE
RANDO INTERMEDIAIRE A L'ABBAYE D'AULNE
RANDO INTERMEDIAIRE A HAM-SUR-HEURE
RANDO SPORT A MONTIGNY-LE-TILLEUL
RANDO CLASSIQUE A MONTIGNY-LE-TILLEUL
RANDO INTERMEDIAIRE A MONTIGNY-LE-TILLEUL
RANDO LIGHT A MONCEAU-SUR-SAMBRE
RANDO INTERMEDIAIRE A MONCEAU-SUR-SAMBRE
Nous proposons 4 types de randonnées :
La rando « LIGHT » on marche +/- à du 4 km/h, distance : 8 km max avec peu de dénivelé
La rando « INTERMEDIAIRE » on marche +/- à du 5 km/h, distance : 10 km max, avec un peu plus de dénivelé
La rando « CLASSIQUE » on marche à du +/- 5,5 km/h, distance : 12 km max, présence de dénivelé
La rando « SPORT » on marche à du +/- 6 km/h, un peu de course avec les bâtons, distance 14 km max
En plus, une fois par mois, nous organisons :
Une rando Nordic_Fitness/LIGHT
Marche en version INTERMEDIAIRE de +-7 km entrecoupés d’exercices de gainage, de léger renforcement musculaire, de proprioception, de léger cardio et tout cela avec un échauffement en musique
Une rando Nordic_Fitness/SPORT
Marche en version CLASSIQUE de +-9 km entrecoupés d’exercices de gainage, de renforcement musculaire, de proprioception, de cardio et de légère course et tout cela avec un échauffement en musique
A vous de choisir celle qui vous convient le mieux en fonction de votre état de forme !
Tous les bienfaits ne pourront être envisagés que si notre technique est bien maîtrisée, d’où l’importance d’un bon apprentissage. Thudi-Nordic-Walking peut vous aider à accéder à cette activité.
Informations pratiques :
Elles se dérouleront principalement dans la Thudinie et les environs.
Les lieux des marches vous seront communiqués via le site internet et par mail.
Horaires :
Déroulement d’une randonnée :