Rando à NALINNES
rue du Noir Chien n° 58, 6120 Nalinnes.
En venant de la place de Nalinnes (kiosque ) prendre la rue du dépôt, ensuite à droite... Rando à NALINNES
rue du Noir Chien n° 58, 6120 Nalinnes.
En venant de la place de Nalinnes (kiosque ) prendre la rue du dépôt, ensuite à droite... Rando à MONTIGNY-LE-TILLEUL
Rue du Vert Bois n°25,
6110 Montigny-le-Tilleul.
Descendre l'M de Bomerée, au carrefour à feux, prendre à droite,... Rando à GOZEE
"terrain de foot".
Rue Armand Bury n° 62, 6534 Gozée-Thuin.
Quand on vient de l'hôpital Vésale, prendre la première route... Rando à GOZEE
"terrain de foot".
Rue Armand Bury n° 62, 6534 Gozée-Thuin.
Quand on vient de l'hôpital Vésale, prendre la première route... Rando à LOBBES
"la Portelette"
"les bois Féron - d'Howis - du curé - de la Housière et du Baron"
rue de l'Abbaye n°3, 6540 Lobbes.
Du... Rando à LOBBES
"la Portelette"
"les bois Féron - d'Howis - du curé - de la Housière et du Baron"
rue de l'Abbaye n°3, 6540 Lobbes.
Du... Rando à LOBBES
"la Portelette"
"les bois Féron - d'Howis - du curé - de la Housière et du Baron"
rue de l'Abbaye n°3, 6540 Lobbes.
Du... Rando à HAM/SUR/HEURE
"parc à conteneurs"
Rue du Hameau n°222, 6120 Ham-sur-Heure-Nalinnes.
De la place d'Ham/sur/heure, prendre la direction... Rando à HAM/SUR/HEURE
"parc à conteneurs"
Rue du Hameau n°222, 6120 Ham-sur-Heure-Nalinnes.
De la place d'Ham/sur/heure, prendre la direction... Rando à LOBBES
Relais de la Haute Sambre,
rue Fontaine Pépin n° 12, 6540 Lobbes.
Après le pont de Sambre de Thuin (ville basse) vous remontez... Rando à THY-LE-CHATEAU
"Institut louis Marie".
Rue Institut Marie Louis 33b, 5651 Thy le Château.
De la place de Thy-le-château, prendre... Rando à THY-LE-CHATEAU
"Institut louis Marie".
Rue Institut Marie Louis 33b, 5651 Thy le Château.
De la place de Thy-le-château, prendre... Rando à THY-LE-CHATEAU
"Institut louis Marie".
Rue Institut Marie Louis 33b, 5651 Thy le Château.
De la place de Thy-le-château, prendre... Rando à S0MZEE
"Complexe omnisports A.MICHAUX"
23 rue d' Amérique 5651 Somzée.
Du rond-point du marcheur à Gerpinnes (bultia ) , continuez... Rando à S0MZEE
"Complexe omnisports A.MICHAUX"
23 rue d' Amérique 5651 Somzée.
Du rond-point du marcheur à Gerpinnes (bultia ) , continuez...
RANDO CLASSIQUE A NALINNES
RANDO INTERMEDIAIRE A NALINNES
RANDO INTERMEDIAIRE A MONTIGNY-LE-TILLEUL
RANDO INTERMEDIAIRE A GOZEE
RANDO LIGHT A GOZEE
RANDO SPORT A LOBBES
RANDO CLASSIQUE A LOBBES
RANDO INTERMEDIAIRE A LOBBES
RANDO CLASSIQUE A HAM-SUR-HEURE
RANDO INTERMEDIAIRE A HAM-SUR-HEURE
RANDO INTERMEDIAIRE A LOBBES
RANDO SPORT A THY-LE-CHATEAU
RANDO CLASSIQUE A THY-LE-CHATEAU
RANDO INTERMEDIAIRE A THY-LE-CHATEAU
RANDO INTERMEDIAIRE A SOMZEE
RANDO LIGHT A SOMZEE
Nous proposons 4 types de randonnées :
La rando « LIGHT » on marche +/- à du 4 km/h, distance : 8 km max avec peu de dénivelé
La rando « INTERMEDIAIRE » on marche +/- à du 5 km/h, distance : 10 km max, avec un peu plus de dénivelé
La rando « CLASSIQUE » on marche à du +/- 5,5 km/h, distance : 12 km max, présence de dénivelé
La rando « SPORT » on marche à du +/- 6 km/h, un peu de course avec les bâtons, distance 14 km max
En plus, une fois par mois, nous organisons :
Une rando Nordic_Fitness/LIGHT
Marche en version INTERMEDIAIRE de +-7 km entrecoupés d’exercices de gainage, de léger renforcement musculaire, de proprioception, de léger cardio et tout cela avec un échauffement en musique
Une rando Nordic_Fitness/SPORT
Marche en version CLASSIQUE de +-9 km entrecoupés d’exercices de gainage, de renforcement musculaire, de proprioception, de cardio et de légère course et tout cela avec un échauffement en musique
A vous de choisir celle qui vous convient le mieux en fonction de votre état de forme !
Tous les bienfaits ne pourront être envisagés que si notre technique est bien maîtrisée, d’où l’importance d’un bon apprentissage. Thudi-Nordic-Walking peut vous aider à accéder à cette activité.
Informations pratiques :
Elles se dérouleront principalement dans la Thudinie et les environs.
Les lieux des marches vous seront communiqués via le site internet et par mail.
Horaires :
Déroulement d’une randonnée :