Rando à Loverval
La drève des Dominicains n 24, 6280 Loverval
- Du rond point du marcheur à Gerpinnes Bultia prendre la direction Couillet et... Rando à L'ABBAYE D'AULNE
"Institut Saint Exupéry"
Rue de l'Abbaye d'Aulne n°3, 6142 Leernes.
rdv sur le parking en face de l'institut St... Rando à L'ABBAYE D'AULNE
"Institut Saint Exupéry"
Rue de l'Abbaye d'Aulne n°3, 6142 Leernes.
rdv sur le parking en face de l'institut St... Randos à SOLEILMONT
"le bois communal"
Avenue Gilbert n°300 , 6220 Fleurus.
Coordonnées GPS : 50° 26’ 55,17’’ N 4° 30’ 13,57’’... Randos à SOLEILMONT
"le bois communal"
Avenue Gilbert n°300 , 6220 Fleurus. Coordonnées
GPS : 50° 26’ 55,17’’ N 4° 30’ 13,57’’... Rando à HAM/SUR/HEURE
Le Château.
Chemin d'Outre-Heure, n°20 6120 Ham-Sur-Heure
De la place de Ham/sur/Heure prendre la direction de Nalinnes,... Rando à GOZEE (THUIN)
"les bois: de Gozée - de Marbaix et de la forêts" ,
rue de Bomerée n°89, 6534 Thuin (Gozée).
De la place de... Rando à GOZEE (THUIN)
"les bois: de Gozée - de Marbaix et de la forêts" ,
rue de Bomerée n°89, 6534 Thuin (Gozée).
De la place de... Rando à GOZEE (THUIN)
"les bois: de Gozée - de Marbaix et de la forêts" ,
rue de Bomerée n°89, 6534 Thuin (Gozée).
De la place de... Rando à GOZEE (THUIN)
"les bois: de Gozée - de Marbaix et de la forêts" ,
rue de Bomerée n°89, 6534 Thuin (Gozée).
De la place de... Rando à THUILLIES
La Place de Thuillies 6536 Thuillies (Thuin).
De Gozée prendre la direction de Beaumont. Après le pont de Thuillies, à hauteur... Rando à COUR-SUR-HEURE
"les bois: de Sauci et de la Planette"
rue des Hayettes n°22/36, 6120 Cour-sur-Heure, Ham-heure-Nalinnes.
De Marbaix... Rando à COUR-SUR-HEURE
"les bois: de Sauci et de la Planette"
rue des Hayettes n°22/36, 6120 Cour-sur-Heure, Ham-heure-Nalinnes.
De Marbaix... Rando à MONTIGNY-LE-TILLEUL
"le bois de l'Abbaye d'Aulne"
Rue d'Aulne n° 62, 6110 Montigny-Le-Tilleul.
En venant de Gozée, après Vesale,... Rando à MONTIGNY-LE-TILLEUL
"le bois de l'Abbaye d'Aulne"
Rue d'Aulne n° 62, 6110 Montigny-Le-Tilleul.
En venant de Gozée, après Vesale,... Rando à MONTIGNY-LE-TILLEUL
"le bois de l'Abbaye d'Aulne"
Rue d'Aulne n° 62, 6110 Montigny-Le-Tilleul.
En venant de Gozée, après Vesale,...
RANDO NORDIC-YOGA A LOVERVAL
RANDO SPORT A L'ABBAYE D'AULNE
RANDO CLASSIQUE A L'ABBAYE D'AULNE
RANDO LIGHT A SOLEILMONT-FLEURUS
RANDO INTERMEDIAIRE A SOLEILMONT-FLEURUS
RANDO INTERMEDIAIRE A HAM-SUR-HEURE NALINNES
RANDO SPORT A GOZEE
RANDO CLASSIQUE A GOZEE
RANDO INTERMEDIAIRE A GOZEE
RANDO LIGHT A GOZEE
RANDO INTERMEDIAIRE A THUIILLIES
RANDO LIGHT A COUR-SUR-HEURE
RANDO INTERMEDIAIRE A COUR-SUR-HEURE
RANDO SPORT A MONTIGNY LE TILLEUL
RANDO INTERMEDIAIRE A MONTIGNY LE TILLEUL
RANDO NORDIC-FITNESS A MONTIGNY-LE-TILLEUL
Nous proposons 4 types de randonnées :
La rando « LIGHT » on marche +/- à du 4 km/h, distance : 8 km max avec peu de dénivelé
La rando « INTERMEDIAIRE » on marche +/- à du 5 km/h, distance : 10 km max, avec un peu plus de dénivelé
La rando « CLASSIQUE » on marche à du +/- 5,5 km/h, distance : 12 km max, présence de dénivelé
La rando « SPORT » on marche à du +/- 6 km/h, un peu de course avec les bâtons, distance 14 km max
En plus, une fois par mois, nous organisons :
Une rando Nordic_Fitness/LIGHT
Marche en version INTERMEDIAIRE de +-7 km entrecoupés d’exercices de gainage, de léger renforcement musculaire, de proprioception, de léger cardio et tout cela avec un échauffement en musique
Une rando Nordic_Fitness/SPORT
Marche en version CLASSIQUE de +-9 km entrecoupés d’exercices de gainage, de renforcement musculaire, de proprioception, de cardio et de légère course et tout cela avec un échauffement en musique
A vous de choisir celle qui vous convient le mieux en fonction de votre état de forme !
Tous les bienfaits ne pourront être envisagés que si notre technique est bien maîtrisée, d’où l’importance d’un bon apprentissage. Thudi-Nordic-Walking peut vous aider à accéder à cette activité.
Informations pratiques :
Elles se dérouleront principalement dans la Thudinie et les environs.
Les lieux des marches vous seront communiqués via le site internet et par mail.
Horaires :
Déroulement d’une randonnée :