Rando à MONTIGNY LE TILLEUL
Le bois Frion
Rue du Bois Frion n° 2, 6110 Montigny-le-Tilleul.
En venant de Gozée , vous passez devant Vesale... Rando à MONTIGNY LE TILLEUL
Le bois Frion
Rue du Bois Frion n° 2, 6110 Montigny-le-Tilleul.
En venant de Gozée , vous passez devant Vesale... Rando à MONTIGNY LE TILLEUL
Le bois Frion
Rue du Bois Frion n° 2, 6110 Montigny-le-Tilleul.
En venant de Gozée , vous passez devant Vesale... Rando à HAM/SUR/HEURE
"parc à conteneurs"
Rue du Hameau n°222, 6120 Ham-sur-Heure-Nalinnes.
De la place d'Ham/sur/heure, prendre la direction... Rando à HAM/SUR/HEURE
"parc à conteneurs"
Rue du Hameau n°222, 6120 Ham-sur-Heure-Nalinnes.
De la place d'Ham/sur/heure, prendre la direction... Rando à Mariemont
"Gare".
Rue du Parc n°4, 7140 Morlanwelz,
Au départ de Fontaine-l-Evèque au "roi des belges" prendre la direction de... Rando à MONCEAU-SUR -SAMBRE
"au château",
Place Albert I n° 34, 6031 Monceau-sur-Sambre - CHARLEROI.
De Montigny-le Tilleul prendre la R3... Rando à MONCEAU-SUR -SAMBRE
"au château",
Place Albert I n° 34, 6031 Monceau-sur-Sambre - CHARLEROI.
De Montigny-le Tilleul prendre la R3... Rando à MONCEAU-SUR -SAMBRE
"au château",
Place Albert I n° 34, 6031 Monceau-sur-Sambre - CHARLEROI.
De Montigny-le Tilleul prendre la R3... Rando à CLERMONT
Place du Puits, 5650 Clermont (Walcourt) (Province de Namur).
En partant de la place de Gozée vous prenez la direction de Beaumont,... Rando à CLERMONT
Place du Puits, 5650 Clermont (Walcourt) (Province de Namur).
En partant de la place de Gozée vous prenez la direction de Beaumont,... Rando à MONTIGNY-LE-TILLEUL
"le bois de l'Abbaye d'Aulne"
Rue d'Aulne n° 62, 6110 Montigny-Le-Tilleul.
En venant de Gozée, après Vesale,... Rando à MONTIGNY-LE-TILLEUL
"le bois de l'Abbaye d'Aulne"
Rue d'Aulne n° 62, 6110 Montigny-Le-Tilleul.
En venant de Gozée, après Vesale,... Rando à LOBBES
Relais de la Haute Sambre,
rue Fontaine Pépin n° 12, 6540 Lobbes.
Après le pont de Sambre de Thuin (ville basse) vous remontez... Rando à Nalinnes
"Etang des 6 chemins"
Rue Baronval n°6 6120 Nalinnes
A partir du château d'Ham/sur/heure :
prendre la rue d'Oultre heure... Rando à Nalinnes
"Etang des 6 chemins"
Rue Baronval n°6 6120 Nalinnes
A partir du château d'Ham/sur/heure :
prendre la rue d'Oultre heure... Rando à Nalinnes
"Etang des 6 chemins"
Rue Baronval n°6 6120 Nalinnes
A partir du château d'Ham/sur/heure :
prendre la rue d'Oultre heure... Rando à Nalinnes
"Etang des 6 chemins"
Rue Baronval n°6 6120 Nalinnes
A partir du château d'Ham/sur/heure :
prendre la rue d'Oultre heure...
RANDO CLASSIQUE A MONTIGNY LE TILLEUL
RANDO INTERMEDIAIRE A MONTIGNY LE TILLEUL
RANDO SPORT A MONTIGNY LE TILLEUL
RANDO CLASSIQUE A HAM-SUR-HEURE NALINNES
RANDO INTERMEDIAIRE A HAM-SUR-HEURE NALINNES
RANDO INTERMEDIAIRE A MARIEMONT
RANDO SPORT A MONCEAU-SUR-SAMBRE
RANDO CLASSIQUE A MONCEAU-SUR-SAMBRE
RANDO INTERMEDIAIRE A MONCEAU-SUR-SAMBRE
RANDO LIGHT A CLERMONT
RANDO INTERMEDIAIRE A CLERMONT
RANDO CLASSIQUE A MONTIGNY LE TILLEUL
RANDO INTERMEDIAIRE A MONTIGNY LE TILLEUL
RANDO INTERMEDIAIRE A LOBBES
RANDO SPORT A NALINNES
RANDO CLASSIQUE A NALINNES
RANDO INTERMEDIAIRE A NALINNES
RANDO LIGHT A NALINNES
Nous proposons 4 types de randonnées :
La rando « LIGHT » on marche +/- à du 4 km/h, distance : 8 km max avec peu de dénivelé
La rando « INTERMEDIAIRE » on marche +/- à du 5 km/h, distance : 10 km max, avec un peu plus de dénivelé
La rando « CLASSIQUE » on marche à du +/- 5,5 km/h, distance : 12 km max, présence de dénivelé
La rando « SPORT » on marche à du +/- 6 km/h, un peu de course avec les bâtons, distance 14 km max
En plus, une fois par mois, nous organisons :
Une rando SOPHROLOGIQUE
Marche de +-6 km entrecoupés d’exercices sur la respiration, sur le mental, de développer son estime, d’évacuer le stress … et bien d’autres encore
Une rando Nordic_Fitness/LIGHT
Marche en version INTERMEDIAIRE de +-7 km entrecoupés d’exercices de gainage, de léger renforcement musculaire, de proprioception, de léger cardio et tout cela avec un échauffement en musique
Une rando Nordic_Fitness/SPORT
Marche en version CLASSIQUE de +-9 km entrecoupés d’exercices de gainage, de renforcement musculaire, de proprioception, de cardio et de légère course et tout cela avec un échauffement en musique
A vous de choisir celle qui vous convient le mieux en fonction de votre état de forme !
Tous les bienfaits ne pourront être envisagés que si notre technique est bien maîtrisée, d’où l’importance d’un bon apprentissage. Thudi-Nordic-Walking peut vous aider à accéder à cette activité.
Informations pratiques :
Elles se dérouleront principalement dans la Thudinie et les environs.
Les lieux des marches vous seront communiqués via le site internet et par mail.
Horaires :
Déroulement d’une randonnée :