Rando à Marcinelle - Loverval "
Rando des Mères et Pères Noël.
Le Centre de Délassement",
Avenue des Muguets n° 16, 6001 Marcinelle,
rdv... Rando à THY-LE-CHATEAU
"Institut louis Marie".
Rue Institut Marie Louis 33b, 5651 Thy le Château.
De la place de Thy-le-château, prendre... Rando à THY-LE-CHATEAU
"Institut louis Marie".
Rue Institut Marie Louis 33b, 5651 Thy le Château.
De la place de Thy-le-château, prendre... Rando à THY-LE-CHATEAU
"Institut louis Marie".
Rue Institut Marie Louis 33b, 5651 Thy le Château.
De la place de Thy-le-château, prendre... Rando à MERBES-LE-CHATEAU
"Ecole Saint Vincent".
Rue Haute n° 32, 6567 Merbes le Château,
Coordonnées GPS : 50° 19’ 32,86 ‘’N 4°... Rando à MERBES-LE-CHATEAU
"Ecole Saint Vincent".
Rue Haute n° 32, 6567 Merbes le Château, Coordonnées
GPS : 50° 19’ 32,86 ‘’N 4°... Rando à MARBAIX-LA-TOUR
Place Gendebien, 6120 Ham-sur-Heure - Nalinnes.
Coordonnées GPS : 50°19’37.30 ‘’ N 4°22’10.44’’ E.
En... Rando à MARBAIX-LA-TOUR
Place Gendebien, 6120 Ham-sur-Heure - Nalinnes. Coordonnées
GPS : 50°19’37.30 ‘’ N 4°22’10.44’’ E.
En... Rando à MARBAIX-LA-TOUR
Place Gendebien, 6120 Ham-sur-Heure - Nalinnes. Coordonnées
GPS : 50°19’37.30 ‘’ N 4°22’10.44’’ E.
En... Rando à MARBAIX-LA-TOUR
Place Gendebien, 6120 Ham-sur-Heure - Nalinnes. Coordonnées
GPS : 50°19’37.30 ‘’ N 4°22’10.44’’ E.
En...
RANDO INTERMEDIAIRE A MARCINELLE-LOVERVAL
RANDO SPORT A THY LE CHATEAU
RANDO CLASSIQUE A THY-LE-CHATEAU
RANDO INTERMEDIAIRE A THY-LE-CHATEAU
RANDO LIGHT A MERBES-LE-CHATEAU
RANDO INTERMEDIAIRE A MERBES-LE-CHATEAU
RANDO SPORT A MARBAIX-LA-TOUR
RANDO CLASSIQUE A MARBAIX-LA-TOUR
RANDO INTERMEDIAIRE A MARBAIX-LA-TOUR
RANDO LIGHT A MARBAIX-LA-TOUR
Nous proposons 4 types de randonnées :
La rando « LIGHT » on marche +/- à du 4 km/h, distance : 8 km max avec peu de dénivelé
La rando « INTERMEDIAIRE » on marche +/- à du 5 km/h, distance : 10 km max, avec un peu plus de dénivelé
La rando « CLASSIQUE » on marche à du +/- 5,5 km/h, distance : 12 km max, présence de dénivelé
La rando « SPORT » on marche à du +/- 6 km/h, un peu de course avec les bâtons, distance 14 km max
En plus, une fois par mois, nous organisons :
Une rando Nordic_Fitness/LIGHT
Marche en version INTERMEDIAIRE de +-7 km entrecoupés d’exercices de gainage, de léger renforcement musculaire, de proprioception, de léger cardio et tout cela avec un échauffement en musique
Une rando Nordic_Fitness/SPORT
Marche en version CLASSIQUE de +-9 km entrecoupés d’exercices de gainage, de renforcement musculaire, de proprioception, de cardio et de légère course et tout cela avec un échauffement en musique
A vous de choisir celle qui vous convient le mieux en fonction de votre état de forme !
Tous les bienfaits ne pourront être envisagés que si notre technique est bien maîtrisée, d’où l’importance d’un bon apprentissage. Thudi-Nordic-Walking peut vous aider à accéder à cette activité.
Informations pratiques :
Elles se dérouleront principalement dans la Thudinie et les environs.
Les lieux des marches vous seront communiqués via le site internet et par mail.
Horaires :
Déroulement d’une randonnée :