Agenda des activités.

RANDO CLASSIQUE A HAM-SUR-HEURE NALINNES

RANDO CLASSIQUE A HAM-SUR-HEURE NALINNES

31 Jan 2026 09:30 - 12:00

Rando à Ham-sur-Heure Pré Al Rocq, n°3, 6120 Ham-sur-Heure, GPS : 50° 19’ 49,20‘’ 4° 24’ 30,49’’. De la Grand Place d’Ham-sur-Heure...

RANDO INTERMEDIAIRE A HAM-SUR-HEURE NALINNES

RANDO INTERMEDIAIRE A HAM-SUR-HEURE NALINNES

31 Jan 2026 09:30 - 12:00

Rando à Ham-sur-Heure Pré Al Rocq, n°3, 6120 Ham-sur-Heure, GPS : 50° 19’ 49,20‘’ 4° 24’ 30,49’’. De la Grand Place d’Ham-sur-Heure...

RANDO SPORT A HAM-SUR-HEURE-NALINNES

RANDO SPORT A HAM-SUR-HEURE-NALINNES

31 Jan 2026 09:30 - 12:00

Rando à Ham-sur-Heure Pré Al Rocq, n°3, 6120 Ham-sur-Heure, GPS : 50° 19’ 49,20‘’ 4° 24’ 30,49’’. De la Grand Place d’Ham-sur-Heure...

RANDO INTERMEDIAIRE A THUIN

RANDO INTERMEDIAIRE A THUIN

1 Fév 2026 09:30 - 12:00

Rando à Thuin. Hall Polyvalent de la ville de Thuin, Drève des Alliés n° 124, 6530 Thuin, De la place de Gozée , prendre direction Thuin...

RANDO LIGHT A THUIN

RANDO LIGHT A THUIN

1 Fév 2026 09:30 - 12:00

Rando à Thuin. Hall Polyvalent de la ville de Thuin, Drève des Alliés n° 124, 6530 Thuin, De la place de Gozée , prendre direction Thuin...

RANDO INTERMEDIAIRE A LOBBES

RANDO INTERMEDIAIRE A LOBBES

4 Fév 2026 09:00 - 11:30

Rando à LOBBES "la Portelette" "les bois Féron - d'Howis - du curé - de la Housière et du Baron" rue de l'Abbaye n°3, 6540 Lobbes. Du...

RANDO LIGHT A HANTES-WIHERIES

RANDO LIGHT A HANTES-WIHERIES

7 Fév 2026 09:30 - 12:00

Rando à HANTES-WIHERIES Place du jeu de balle, 6560 Hantes-Wiheries Erquelines. De Gozée prendre la direction de Beaumont, à Beaumont vous prenez...

RANDO INTERMEDIAIRE A HANTES WIHERIES

RANDO INTERMEDIAIRE A HANTES WIHERIES

7 Fév 2026 09:30 - 12:00

Rando à HANTES-WIHERIES Place du jeu de balle, 6560 Hantes-Wiheries Erquelines. De Gozée prendre la direction de Beaumont, à Beaumont vous prenez...

RANDO SPORT A JAMIOULX

RANDO SPORT A JAMIOULX

8 Fév 2026 09:30 - 12:00

Rando à JAMIOULX La prison rue Vandamme, n°172, 6120 Jamioulx - Ham sur Heure. De la cité de l'enfance de Mont-sur-Marchienne vous prenez à...

RANDO CLASSIQUE A JAMIOULX

RANDO CLASSIQUE A JAMIOULX

8 Fév 2026 09:30 - 12:00

Rando à JAMIOULX La prison rue Vandamme, n°172, 6120 Jamioulx - Ham sur Heure. De la cité de l'enfance de Mont-sur-Marchienne vous prenez à...

RANDO INTERMEDIAIRE A JAMIOULX

RANDO INTERMEDIAIRE A JAMIOULX

8 Fév 2026 09:30 - 12:00

Rando à JAMIOULX La prison rue Vandamme, n°172, 6120 Jamioulx - Ham sur Heure. De la cité de l'enfance de Mont-sur-Marchienne vous prenez à...

RANDO INTERMEDIAIRE A NALINNES

RANDO INTERMEDIAIRE A NALINNES

11 Fév 2026 09:00 - 11:30

Rando à NALINNES rue du Noir Chien n° 58, 6120 Nalinnes. En venant de la place de Nalinnes (kiosque ) prendre la rue du dépôt, ensuite à droite...

RANDO SPORT A BEIGNEE

RANDO SPORT A BEIGNEE

14 Fév 2026 09:30 - 12:00

Rando à BEIGNEE "les bois: Communal et Belle Taille" Allée de Morfayt n°22, 6120 Ham-sur-Heure-Nalinnes. De la place de Ham/sur/Heure, montez...

RANDO CLASSIQUE A BEIGNEE

RANDO CLASSIQUE A BEIGNEE

14 Fév 2026 09:30 - 12:00

Rando à BEIGNEE "les bois: Communal et Belle Taille" Allée de Morfayt n°22, 6120 Ham-sur-Heure-Nalinnes. De la place de Ham/sur/Heure, montez...

RANDO INTERMEDIAIRE A BEIGNEE

RANDO INTERMEDIAIRE A BEIGNEE

14 Fév 2026 09:30 - 12:00

Rando à BEIGNEE "les bois: Communal et Belle Taille" Allée de Morfayt n°22, 6120 Ham-sur-Heure-Nalinnes. De la place de Ham/sur/Heure, montez...

RANDO INTERMEDIAIRE A LOBBES

RANDO INTERMEDIAIRE A LOBBES

15 Fév 2026 09:30 - 12:00

Rando à Lobbes "Les Bonniers", rue d'Anderlues n° 1, 6540 Lobbes, Au départ de Beffroi de la place de la Ville haute à THUIN, prendre la direction...

RANDO LIGHT A LOBBES

RANDO LIGHT A LOBBES

15 Fév 2026 09:30 - 12:00

Rando à Lobbes "Les Bonniers", rue d'Anderlues n° 1, 6540 Lobbes, Au départ de Beffroi de la place de la Ville haute à THUIN, prendre la direction...

RANDO INTERMEDIAIRE A MO?TIGNY-LE-TILLEUL

RANDO INTERMEDIAIRE A MO?TIGNY-LE-TILLEUL

18 Fév 2026 09:00 - 11:30

Rando à MONTIGNY-LE-TILLEUL Réserve du Brun Chêne. Rue Désiré Quenne, n° 4 6110 Montigny le Tilleul, Rdv sur le parking de la maison...

RANDO INTERMEDIAIRE A SARS-LA-BUISSIERE

RANDO INTERMEDIAIRE A SARS-LA-BUISSIERE

21 Fév 2026 09:30 - 12:00

Rando à SARS-LA-BUISSIERE Rue de la Chapelle n° 2, 6542 Sars-la-Buissière. Après la "Portelette", prendre à gauche puis de nouveau à gauche...

RANDO LIGHT A SARS-LA-BUISSIERE

RANDO LIGHT A SARS-LA-BUISSIERE

21 Fév 2026 09:30 - 12:00

Rando à SARS-LA-BUISSIERE Rue de la Chapelle n° 2, 6542 Sars-la-Buissière. Après la "Portelette", prendre à gauche puis de nouveau à gauche...

RANDO SPORT A THUIN

RANDO SPORT A THUIN

22 Fév 2026 09:30 - 12:00

Rando à THUIN " le bois du Grand Bon Dieu". avenue Buisseret n°45, 6530 Thuin. En venant de Gozée, après le garage VW, prendre la 2ème...

RANDO CLASSIQUE A THUIN

RANDO CLASSIQUE A THUIN

22 Fév 2026 09:30 - 12:00

Rando à THUIN  "le bois du Grand Bon Dieu". avenue Buisseret n°45, 6530 Thuin. En venant de Gozée, après le garage VW, prendre la 2ème...

RANDO INTERMEDIAIRE A THUIN

RANDO INTERMEDIAIRE A THUIN

22 Fév 2026 09:30 - 12:00

Rando à THUIN  "le bois du Grand Bon Dieu". avenue Buisseret n°45, 6530 Thuin. En venant de Gozée, après le garage VW, prendre la 2ème...

RANDO INTERMEDIAIRE A MONTIGNY-LE-TILLEUL

RANDO INTERMEDIAIRE A MONTIGNY-LE-TILLEUL

25 Fév 2026 09:00 - 11:30

Rando à MONTIGNY-LE-TILLEUL "le bois de l'Abbaye d'Aulne" Rue d'Aulne n° 62, 6110 Montigny-Le-Tilleul. En venant de Gozée, après Vesale,...

RANDO SPORT A FROMIEE

RANDO SPORT A FROMIEE

28 Fév 2026 09:30 - 12:00

Rando à FROMIEE "la forêt domaniale du Tournibu / bois d'Hanzinne / Inzebois Grande Basse le Ban", rue du Bois d'Hymiée n° 11, 6280 Fromiée...

RANDO CLASSIQUE A FROMIEE

RANDO CLASSIQUE A FROMIEE

28 Fév 2026 09:30 - 12:00

Rando à FROMIEE "la forêt domaniale du Tournibu / bois d'Hanzinne / Inzebois Grande Basse le Ban", rue du Bois d'Hymiée n° 11, 6280 Fromiée...

RANDO INTERMEDIAIRE A FROMIEE

RANDO INTERMEDIAIRE A FROMIEE

28 Fév 2026 09:30 - 12:00

Rando à FROMIEE "la forêt domaniale du Tournibu / bois d'Hanzinne / Inzebois Grande Basse le Ban", rue du Bois d'Hymiée n° 11, 6280 Fromiée...

RANDO LIGHT A LOVERVAL

RANDO LIGHT A LOVERVAL

1 Mar 2026 09:30 - 12:00

Rando à Loverval La drève des Dominicains n 24, 6280 Loverval - Du rond point du marcheur à Gerpinnes Bultia prendre la direction Couillet et...

RANDO INTERMEDIAIRE A LOVERVAL

RANDO INTERMEDIAIRE A LOVERVAL

1 Mar 2026 09:30 - 12:00

Rando à Loverval La drève des Dominicains n 24, 6280 Loverval - Du rond point du marcheur à Gerpinnes Bultia prendre la direction Couillet et...

Voir en Format calendrier

Nous proposons 4 types de randonnées  :

La rando « LIGHT  » on marche +/- à du 4 km/h, distance : 8 km max avec peu de dénivelé

La rando « INTERMEDIAIRE » on marche +/- à du 5 km/h, distance : 10 km max, avec un peu plus de dénivelé

La rando « CLASSIQUE » on marche à du +/- 5,5 km/h, distance : 12 km max, présence de dénivelé

La rando « SPORT » on marche à du +/- 6 km/h, un peu de course avec les bâtons, distance  14 km max

En plus, une fois par mois, nous organisons :

Une rando Nordic_Fitness/LIGHT

Marche en version INTERMEDIAIRE de +-7 km entrecoupés d’exercices de gainage, de léger renforcement musculaire, de proprioception, de léger cardio et tout cela avec un échauffement en musique

Une rando Nordic_Fitness/SPORT

Marche en version CLASSIQUE de +-9 km entrecoupés d’exercices de gainage, de renforcement musculaire, de proprioception, de cardio et de légère course et tout cela avec un échauffement en musique

A vous de choisir celle qui vous convient le mieux en fonction de votre état de forme !

Tous les bienfaits ne pourront être envisagés que si notre technique est bien maîtrisée, d’où l’importance d’un bon apprentissage. Thudi-Nordic-Walking peut vous aider à accéder à cette activité.

Informations pratiques  :

Elles se dérouleront principalement dans la Thudinie et les environs.
Les lieux des marches vous seront communiqués via le site internet et par mail.

Horaires :

  • le mardi soir de 18h30 à 20h00 (d’avril à octobre) en version INTERMEDIAIRE et CLASSIQUE

  • le mercredi matin de 9h00 à 11h30 en version  INTERMEDIAIRE

  • le samedi matin et le dimanche matin de 09h30 à 12h00 en version LIGHT, INTERMEDIAIRE, CLASSIQUE et SPORT

Déroulement d’une randonnée :

  • 10 min d’échauffement (parfois en musique)

  • la marche de +/-1h30 (avec correction de la technique)

  • durant la marche, il y a parfois des petits jeux et du renforcement musculaire avec élastique

  • 10 min d’étirement (stretching)

Vous avez une question ?

N’hésitez pas à nous contacter pour toutes questions !

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